Accompagnement Adapté et Personnalisé

Bilan

Evaluation de la condition physique
Evaluation du niveau d’activité physique
Analyse de la marche
Plan d’accompagnement & objectifs

Séance individuelle

Accompagnement personnalisé
En présentiel ou en visio
Au domicille ou en extérieur

Séance collective

Renforcement musculaire
Travail cardio-respiratoire
Prévention des chutes
Marche nordique

Programme personnalisé

Elaboration d’un programme d’activité physique adaptée à réaliser en autonomie

Entreprise

Sensibilisation à l’activité physique adaptée
Animation d’une séance d’activité physique adaptée
Prévention des troubles musculo-squelettiques et lombalgies
Eveils musculaires avant la prise de poste

Etablissement de santé

Interventions en activité physique adaptée
Education thérapeutique du patient
Réadaptation à l’exercice